{"id":82884,"date":"2025-11-06T20:03:33","date_gmt":"2025-11-06T20:03:33","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/!projects\/!webs\/thebiography.org\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/"},"modified":"2025-09-27T19:55:13","modified_gmt":"2025-09-27T19:55:13","slug":"dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/","title":{"rendered":"Dana Linn Bailey\u2019s Bio: Afmetingen, Man Rob Bailey, Leeftijd"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#Wie_is_Dana_Linn_Bailey\" >Wie is Dana Linn Bailey?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#Dana_Linn_Bailey_Bio_Leeftijd_Jeugd_en_Opleiding\" >Dana Linn Bailey Bio: Leeftijd, Jeugd en Opleiding<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#Carrierebeginnen\" >Carri\u00e8rebeginnen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#Tot_aanzien_komen\" >Tot aanzien komen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#YouTube_carriere\" >YouTube carri\u00e8re<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#Priveleven_Dating_Huwelijk_Man_Rob_Bailey\" >Priv\u00e9leven, Dating, Huwelijk, Man Rob Bailey<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#Nettowaarde\" >Nettowaarde<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#Uiterlijk_en_vitale_statistieken\" >Uiterlijk en vitale statistieken<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#Voeding_Training\" >Voeding, Training<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#Trivia\" >Trivia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_is_Dana_Linn_Bailey\"><\/span>Wie is Dana Linn Bailey?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dana Linn Bailey is een Amerikaanse professionele fitness- en figurecompetitrice, die wereldwijd bekend staat als de winnaar van Joe Weider\u2019s Olympia in 2013. Ze heeft verschillende andere prijzen op haar naam staan en is ook bekend om haar eigen <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/danalinnbailey\/?hl=en\" target=\"_blank\">Warhouse Gym trainingscentrum<\/a> en het online trainingsprogramma DLB Daily.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dana_Linn_Bailey_Bio_Leeftijd_Jeugd_en_Opleiding\"><\/span>Dana Linn Bailey Bio: Leeftijd, Jeugd en Opleiding<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dana Linn is geboren op 30 mei 1980 onder het sterrenbeeld Tweelingen, in Reading, Pennsylvania, VS. Al op jonge leeftijd raakte Dana betrokken bij verschillende sporten &#8211; op vijfjarige leeftijd sloot ze zich aan bij een zwemteam, en naarmate ze ouder werd, raakte ze ook ge\u00efnteresseerd in voetbal, hockey en basketbal.<\/p>\n<p>https:\/\/www.instagram.com\/p\/CWKK10Up2Di\/<\/p>\n<p>Op de middelbare school liep ze atletiek en voetbal, wat resulteerde in een voetbalbeurs voor de West Chester University. Ze speelde als verdediger en hielp haar team de play-offs van de NCAA te bereiken. Het was echter in haar laatste jaar op de universiteit dat ze met gewichtheffen begon, wat haar belangrijkste interesse werd voor de rest van haar studietijd.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Carrierebeginnen\"><\/span>Carri\u00e8rebeginnen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Haar betrokkenheid bij krachttraining nam nog verder toe na haar afstuderen, en ze besloot er haar carri\u00e8re van te maken. Na regelmatige trainingen in de sportschool deed ze in 2006 mee aan haar eerste figurecompetitie, de Lehigh Valley Championships. Ze bleef regelmatig deelnemen aan figurecompetities tot 2010, maar zonder groot succes door haar postuur, omdat haar verteld werd dat ze iets te groot en te gespierd was.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8220363953005131\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- TheBiography.org res1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\"\r\n     data-ad-slot=\"3620885119\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<amp-ad layout=\"fixed-height\" height=300 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\" data-ad-slot=\"3620885119\"><\/amp-ad>\r\n<\/p>\n<p>In 2011 werd de nieuwe Women\u2019s Physique divisie opgericht, en ontving ze haar professionele kaart van de International Federation of Body Builders (IFBB), en nam ze deel aan de allereerste Physique show voor vrouwen, die werd gehouden in Charleston, South Carolina.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tot_aanzien_komen\"><\/span>Tot aanzien komen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Na het winnen van haar eerste gouden medaille zette Dana haar carri\u00e8re voort en verbaasde ze twee jaar later de wereld door de Dallas Europa contest te winnen, wat haar toegangsbewijs was voor de Olympia van 2013. Ze werd de eerste Ms. Olympia, wat haar internationale roem bracht, waarbij ze de wereld rondreisde om over haar prestaties en ervaringen te spreken. In 2014 werd ze tweede bij de Olympia contest en in 2015 eindigde ze als tweede bij de Arnold Classic competitie.<\/p>\n<figure id=\"attachment_25498\" aria-describedby=\"caption-attachment-25498\" style=\"width: 770px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-25498\" src=\"https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Dana-1-1024x995.jpg\" alt=\"\" width=\"770\" height=\"748\" srcset=\"\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Dana-1-1024x995.jpg 1024w, \/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Dana-1-300x292.jpg 300w, \/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Dana-1-175x170.jpg 175w, \/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Dana-1-450x437.jpg 450w, \/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Dana-1-768x746.jpg 768w, \/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Dana-1.jpg 1033w\" sizes=\"auto, (max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-25498\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/biooverview.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Dana-1.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Dana Linn Bailey<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>Sinds 2015 heeft ze zich meer gericht op het ontwikkelen van haar eigen trainingsprogramma en heeft ze ook haar eigen sportschool gelanceerd, waar ze samenwerkt met andere professionele atleten. Helaas sloot sportschool Warhouse in 2020 de deuren vanwege de financi\u00eble crisis veroorzaakt door de Covid-19 pandemie, maar Dana heeft haar carri\u00e8re als fitnessinstructeur voortgezet, aangezien ze in 2019 het online trainingsprogramma DLB Daily lanceerde.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"YouTube_carriere\"><\/span>YouTube carri\u00e8re<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dana is ook populair op het videoplatform <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/heyitsDLB\" target=\"_blank\">YouTube<\/a>, waar ze video&#8217;s uploadt over haar carri\u00e8re, fitness, en ook dagelijkse video&#8217;s over haar leven.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8220363953005131\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- TheBiography.org res2 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\"\r\n     data-ad-slot=\"8502510853\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<amp-ad layout=\"fixed-height\" height=300 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\" data-ad-slot=\"8502510853\"><\/amp-ad>\r\n<\/p>\n<p>Haar eerste video \u201cDana Linn Bailey\u2019s shoot with Reg Bradford\u201d werd 11 jaar geleden ge\u00fcpload, en sindsdien uploadt ze regelmatig video&#8217;s op haar offici\u00eble kanaal. Toen ze populairder werd, begon Dana met het uploaden van gymvideo&#8217;s, zoals <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=f_oKs6GFbog\" target=\"_blank\">\u201cDana Linn Bailey benching at in thee Animal CAGE\u201d<\/a>, in 2011. Sindsdien heeft ze bijna 500.000 abonnees verzameld, terwijl haar video&#8217;s meer dan 100 miljoen keer zijn bekeken. Enkele van haar populairste video&#8217;s zijn \u201c13 year old girl Benches 240lb RAW\u201d, die 15 miljoen views heeft, daarna \u201cDLB talks about Jose Raymonds Legs at 2011 Olympia\u201d, die meer dan 8,5 miljoen keer is bekeken, en \u201cSecret to great Abs\u201d, die net iets meer dan 3,5 miljoen views heeft, naast talloze andere video&#8217;s die haar populariteit alleen maar hebben vergroot.<\/p>\n<p><iframe title=\"Olympia 2021 Vlog | The Final Days Before Stage ft. Ragz\" width=\"770\" height=\"433\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0ESmsuR5IOI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Priveleven_Dating_Huwelijk_Man_Rob_Bailey\"><\/span>Priv\u00e9leven, Dating, Huwelijk, Man Rob Bailey<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wat haar persoonlijke leven betreft, is Dana getrouwd met ondernemer en fitnessinstructeur Rob Bailey. De twee gingen halverwege de jaren 2000 met elkaar uit, maar er is geen informatie te vinden over wanneer ze zijn getrouwd. Het stel heeft geen kinderen, omdat ze zich allebei concentreren op hun eigen carri\u00e8re.<\/p>\n<p>De echtgenoot van Dana is de eigenaar van het kledingmerk <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/flagnorfail.com\/\" target=\"_blank\">Flag nor Fail<\/a> en runt ook het supplementenbedrijf Run Everything Labs. Bovendien is Rob ook muziekproducent en heeft hij samengewerkt met Charlie Hustle om muziek voor trainingen te produceren.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nettowaarde\"><\/span>Nettowaarde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Per midden 2021 wordt het vermogen van Dana Linn Bailey geschat op ongeveer $1 miljoen, voornamelijk verdiend door haar succesvolle carri\u00e8re als fitnessinstructeur en professionele bodybuilder.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8220363953005131\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- TheBiography.org res3 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\"\r\n     data-ad-slot=\"1812684276\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<amp-ad layout=\"fixed-height\" height=300 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\" data-ad-slot=\"1812684276\"><\/amp-ad>\r\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uiterlijk_en_vitale_statistieken\"><\/span>Uiterlijk en vitale statistieken<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Deze bekende fitnessinstructeur heeft donkerbruin haar en bruine ogen. Ze is 1.62m lang (5ft 4ins) en weegt ongeveer 56 kg (123 lbs), met vitale statistieken van 31-24-33.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Voeding_Training\"><\/span>Voeding, Training<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hoewel Dana een professionele fitnessinstructeur is, heeft ze geen strikt eetplan, maar ze probeert zo gezond mogelijk te eten, en zorgt ervoor dat haar lichaam voldoende eiwitten en koolhydraten binnenkrijgt. Haar favoriete gerechten zijn vis, kip, rijst, zoete aardappelen, maar soms ook ijs en pizza.<\/p>\n<p>Om over haar trainingsroutine te spreken, concentreert Dana zich op het behouden van een combinatie van powerlifting en bodybuilding. Ze is geneigd elke spier in haar lichaam in haar trainingsschema op te nemen, met de nadruk voornamelijk op de borst, rug en schouders. Ze heeft haar oefeningen verdeeld in drie groepen:<\/p>\n<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-82884 gallery-columns-4 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/danalinnbaileyn-160197681484cpl.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PScwIDAgMTUwIDE1MCcgeG1sbnM9J2h0dHA6Ly93d3cudzMub3JnLzIwMDAvc3ZnJz48L3N2Zz4=\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" data-src=\"https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/danalinnbaileyn-160197681484cpl-150x150.jpg\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/tumblr_961f1306b24d2c978989735b5ee90a13_fab66d4b_1280.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PScwIDAgMTUwIDE1MCcgeG1sbnM9J2h0dHA6Ly93d3cudzMub3JnLzIwMDAvc3ZnJz48L3N2Zz4=\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" data-src=\"https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/tumblr_961f1306b24d2c978989735b5ee90a13_fab66d4b_1280-150x150.jpg\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/dana-linn-bailey-brunett-fitness-abs.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PScwIDAgMTUwIDE1MCcgeG1sbnM9J2h0dHA6Ly93d3cudzMub3JnLzIwMDAvc3ZnJz48L3N2Zz4=\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" data-src=\"https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/dana-linn-bailey-brunett-fitness-abs-150x150.jpg\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/IMAGERY-1B_2048x.progressive.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PScwIDAgMTUwIDE1MCcgeG1sbnM9J2h0dHA6Ly93d3cudzMub3JnLzIwMDAvc3ZnJz48L3N2Zz4=\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail lazyload\" alt=\"\" data-src=\"https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/IMAGERY-1B_2048x.progressive-150x150.jpg\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<ol><\/ol>\n<li>Opwarmings-Superset<\/li>\n<ul><\/ul>\n<li>Omgekeerde kabelvlieg met gebogen bovenlichaam (15-20 herhalingen)<\/li>\n<li>Gezichtstrekkingen (15-20 herhalingen)<\/li>\n<ol start=\"2\"><\/ol>\n<li>Superset<\/li>\n<ul><\/ul>\n<li>Gebogen omgekeerde kabelvlieg (4 sets van 10-12 herhalingen)<\/li>\n<li>Face pulls (4 sets van 10-12 herhalingen)<\/li>\n<li>Cable lat raise met \u00e9\u00e9n arm (4 sets van 10-12 herhalingen)<\/li>\n<ol start=\"3\"><\/ol>\n<li>Superset<\/li>\n<ul><\/ul>\n<li>Roeien met kabel, zittend (4 sets van 10-12 herhalingen)<\/li>\n<li>Verticale kabelroe (4 sets van 10-12 herhalingen)<\/li>\n<li>Omgekeerde hammer-strength one-arm press (4 sets van 10-12 herhalingen)<\/li>\n<li>Zijwaartse shoulder raise (4 sets van 15, 10, 15 herhalingen per set)<\/li>\n<li>EZ bar onderhandse front-raise (4 sets van 10-12 herhalingen tot falen)<\/li>\n<li>Plaat verheffen (4 sets van 10-12 herhalingen tot falen)<\/li>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8220363953005131\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- TheBiography.org res4 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\"\r\n     data-ad-slot=\"7189429181\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n<amp-ad layout=\"fixed-height\" height=300 type=\"adsense\" data-ad-client=\"ca-pub-8220363953005131\" data-ad-slot=\"7189429181\"><\/amp-ad>\r\n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trivia\"><\/span>Trivia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Na het afronden van de universiteit gaf Dana Lichamelijke Opvoeding op de Conrad Weiser Middle School in Robesonia Pennsylvania tot 2007.<\/p>\n<p>Ze deed mee aan de populaire wedstrijdshow \u201cAmerican Ninja Warrior\u201d.<\/p>\n<p>Dana en haar man Rob zijn echte dierenliefhebbers en hebben twee honden als huisdieren, terwijl ze ook een <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CP7DyDgJGX3\/\" target=\"_blank\">boerderij<\/a> met geiten bezitten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie is Dana Linn Bailey? Dana Linn Bailey is een Amerikaanse professionele fitness- en figurecompetitrice, die wereldwijd bekend staat als de winnaar van Joe Weider\u2019s Olympia in 2013. Ze heeft verschillende andere prijzen op haar naam staan en is ook bekend om haar eigen Warhouse Gym trainingscentrum en het online trainingsprogramma DLB Daily. Dana Linn<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25497,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ep_exclude_from_search":false,"amp_status":"","footnotes":""},"categories":[6708],"tags":[],"class_list":{"0":"post-82884","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sporters"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dana Linn Bailey\u2019s Bio: Afmetingen, Man Rob Bailey, Leeftijd<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dana Linn Bailey\u2019s Bio: Afmetingen, Man Rob Bailey, Leeftijd\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wie is Dana Linn Bailey? Dana Linn Bailey is een Amerikaanse professionele fitness- en figurecompetitrice, die wereldwijd bekend staat als de winnaar van Joe Weider\u2019s Olympia in 2013. Ze heeft verschillende andere prijzen op haar naam staan en is ook bekend om haar eigen Warhouse Gym trainingscentrum en het online trainingsprogramma DLB Daily. Dana Linn\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The Biography\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/daniel.wanburg\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-06T20:03:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/download.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1240\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniel Wanburg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniel Wanburg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/\",\"url\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/\",\"name\":\"Dana Linn Bailey\u2019s Bio: Afmetingen, Man Rob Bailey, Leeftijd\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/download.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-06T20:03:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/#\/schema\/person\/1d126e3e6e3c48b3ff869d116a4fbc1c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/download.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/download.jpg\",\"width\":1240,\"height\":620,\"caption\":\"Dana Linn Bailey\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dana Linn Bailey\u2019s Bio: Afmetingen, Man Rob Bailey, Leeftijd\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/\",\"name\":\"The Biography\",\"description\":\"Relationships, Net Worth, Measurements\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/#\/schema\/person\/1d126e3e6e3c48b3ff869d116a4fbc1c\",\"name\":\"Daniel Wanburg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea3e6e37b405aa3457baa18b3ae51ab5564d43737a0427463d5d20892d4d11b9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea3e6e37b405aa3457baa18b3ae51ab5564d43737a0427463d5d20892d4d11b9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Daniel Wanburg\"},\"description\":\"As Managing Editor at The Biography, I oversee a skilled team to produce insightful biographies of influential figures. My responsibilities include managing the editorial process, conducting detailed research, crafting engaging narratives, and ensuring the accuracy and quality of our content. At The Biography, we aim to deliver in-depth profiles that provide valuable insights into the realms of business, entertainment, and more. Our commitment to meticulous research and dynamic storytelling highlights the significant journeys and successes of inspiring individuals.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/daniel.wanburg\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/daniel-wanburg-618177164\/\"],\"url\":\"https:\/\/thebiography.org\/nl\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dana Linn Bailey\u2019s Bio: Afmetingen, Man Rob Bailey, Leeftijd","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Dana Linn Bailey\u2019s Bio: Afmetingen, Man Rob Bailey, Leeftijd","og_description":"Wie is Dana Linn Bailey? Dana Linn Bailey is een Amerikaanse professionele fitness- en figurecompetitrice, die wereldwijd bekend staat als de winnaar van Joe Weider\u2019s Olympia in 2013. Ze heeft verschillende andere prijzen op haar naam staan en is ook bekend om haar eigen Warhouse Gym trainingscentrum en het online trainingsprogramma DLB Daily. Dana Linn","og_url":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/","og_site_name":"The Biography","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/daniel.wanburg\/","article_published_time":"2025-11-06T20:03:33+00:00","og_image":[{"width":1240,"height":620,"url":"https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/download.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniel Wanburg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Daniel Wanburg","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/","url":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/","name":"Dana Linn Bailey\u2019s Bio: Afmetingen, Man Rob Bailey, Leeftijd","isPartOf":{"@id":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/download.jpg","datePublished":"2025-11-06T20:03:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/#\/schema\/person\/1d126e3e6e3c48b3ff869d116a4fbc1c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#primaryimage","url":"https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/download.jpg","contentUrl":"https:\/\/thebiography.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/download.jpg","width":1240,"height":620,"caption":"Dana Linn Bailey"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/dana-linn-baileys-bio-afmetingen-man-rob-bailey-leeftijd\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dana Linn Bailey\u2019s Bio: Afmetingen, Man Rob Bailey, Leeftijd"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/#website","url":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/","name":"The Biography","description":"Relationships, Net Worth, Measurements","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/#\/schema\/person\/1d126e3e6e3c48b3ff869d116a4fbc1c","name":"Daniel Wanburg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea3e6e37b405aa3457baa18b3ae51ab5564d43737a0427463d5d20892d4d11b9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea3e6e37b405aa3457baa18b3ae51ab5564d43737a0427463d5d20892d4d11b9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniel Wanburg"},"description":"As Managing Editor at The Biography, I oversee a skilled team to produce insightful biographies of influential figures. My responsibilities include managing the editorial process, conducting detailed research, crafting engaging narratives, and ensuring the accuracy and quality of our content. At The Biography, we aim to deliver in-depth profiles that provide valuable insights into the realms of business, entertainment, and more. Our commitment to meticulous research and dynamic storytelling highlights the significant journeys and successes of inspiring individuals.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/daniel.wanburg\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/daniel-wanburg-618177164\/"],"url":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82884"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82884\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thebiography.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}