This post is also available in: 
English 
Deutsch 
Français 
Italiano 
Español 
Nederlands 
Polski 
Indonesia 
العربية
Siapakah Dana Linn Bailey?
Dana Linn Bailey adalah seorang kompetitor kebugaran dan figura profesional Amerika, yang paling dikenal dunia sebagai pemenang Joe Weider’s Olympia pada tahun 2013. Ia memiliki beberapa penghargaan lain atas namanya, dan juga dikenal dengan pusat pelatihan Warhouse Gym miliknya, serta program pelatihan online DLB Daily.
Bio Dana Linn Bailey: Usia, Masa Kecil, dan Pendidikan
Dana Linn lahir pada tanggal 30 Mei 1980 di bawah zodiak Gemini, di Reading, Pennsylvania USA. Sejak usia dini, Dana terlibat dalam beberapa cabang olahraga – pada usia lima tahun ia bergabung dengan tim renang, dan seiring bertambahnya usia, ia juga tertarik pada sepak bola, hoki lapangan, dan bola basket.
https://www.instagram.com/p/CWKK10Up2Di/
Di sekolah menengah atas, dia mengikuti atletik lari dan bermain sepak bola, yang menghasilkan beasiswa sepak bola ke Universitas West Chester. Dia bermain sebagai pemain bertahan, dan membantu timnya mencapai babak *play-off* NCAA. Namun, baru pada tahun terakhir kuliahnya dia mulai mengangkat beban, yang menjadi minat utamanya selama sisa masa kuliahnya.
Awal Karier
Keterlibatannya dalam angkat besi semakin meningkat setelah kelulusannya, dan dia memutuskan untuk menjadikannya karier. Setelah latihan rutin di gym, dia mengikuti kompetisi figure pertamanya pada tahun 2006, Kejuaraan Lembah Lehigh. Dia menjadi peserta reguler dalam kompetisi figure hingga tahun 2010, namun tidak meraih kesuksesan besar karena ukurannya, karena dia diberitahu bahwa dia sedikit terlalu besar, dan terlalu berotot.
Kemudian pada tahun 2011, divisi Women’s Physique yang baru dibuat, dan dia menerima kartu pro International Federation of Body Builders (IFBB), dan berpartisipasi dalam acara Physique wanita pertama, yang diadakan di Charleston, Carolina Selatan.
Bangkit Menjadi Terkemuka
Setelah memenangkan medali emas pertamanya, Dana melanjutkan kariernya, dan dua tahun kemudian mengejutkan dunia dengan memenangkan kontes Dallas Europa, yang menjadi tiketnya menuju Olympia 2013. Ia menjadi Ms. Olympia pertama, yang membawanya ke ketenaran internasional, berkeliling dunia berbicara tentang pencapaian dan pengalamannya. Pada tahun 2014 ia meraih posisi kedua dalam kontes Olympia, dan pada tahun 2015 finis di urutan kedua dalam kompetisi Arnold Classic.
Sejak 2015, ia semakin fokus mengembangkan program latihannya sendiri, dan juga meluncurkan pusat kebugaran miliknya sendiri, tempat ia bekerja dengan kompetitor profesional lainnya. Sayangnya, pusat kebugaran Warhouse tutup pada tahun 2020 karena krisis finansial yang disebabkan oleh pandemi Covid-19, namun, Dana melanjutkan kariernya sebagai instruktur kebugaran, karena pada tahun 2019 ia meluncurkan program pelatihan daring DLB Daily.
Karier YouTube
Dana juga populer di platform berbagi video YouTube, tempat ia mengunggah video terkait kariernya, kebugaran, serta video harian tentang kehidupannya.
Video pertamanya “Sesi pemotretan Dana Linn Bailey bersama Reg Bradford” diunggah 11 tahun lalu, dan sejak saat itu dia telah mengunggah video secara teratur di saluran resminya. Seiring dengan meningkatnya popularitasnya, Dana mulai mengunggah video gym, seperti “Dana Linn Bailey melakukan bench press di Animal CAGE”, pada tahun 2011. Sejak saat itu, dia telah mengumpulkan hampir 500.000 pelanggan, sementara videonya telah ditonton lebih dari 100 juta kali. Beberapa videonya yang paling populer termasuk “Gadis berusia 13 tahun melakukan bench press 240lb RAW”, yang memiliki 15 juta tayangan, kemudian “DLB berbicara tentang kaki Jose Raymonds di Olympia 2011”, yang telah ditonton lebih dari 8,5 juta kali, dan “Rahasia perut six-pack”, yang memiliki lebih dari 3,5 juta tayangan, di antara banyak video lainnya yang hanya meningkatkan popularitasnya, dengan Gadis berusia 13 tahun melakukan bench press 240lb RAW.
Kehidupan Pribadi, Kencan, Pernikahan, Suami Rob Bailey
Mengenai kehidupan pribadinya, Dana menikah dengan pengusaha dan instruktur kebugaran Rob Bailey. Keduanya mulai berkencan pada pertengahan tahun 2000-an, tetapi tidak ada informasi mengenai kapan mereka menikah. Pasangan ini tidak memiliki anak, karena keduanya fokus pada karier masing-masing.
Suami Dana adalah pemilik merek pakaian Flag nor Fail dan juga menjalankan perusahaan suplemen Run Everything Labs. Selain itu, Rob juga seorang produser musik dan telah berkolaborasi dengan Charlie Hustle untuk memproduksi musik untuk latihan olahraga.
Nilai Bersih
Hingga pertengahan tahun 2021, kekayaan bersih Dana Linn Bailey diperkirakan sekitar $1 juta, yang diperoleh sebagian besar melalui karirnya yang sukses sebagai instruktur kebugaran dan binaragawati profesional.
Penampilan dan Statistik Vital
Instruktur kebugaran terkenal ini memiliki rambut cokelat gelap dan mata cokelat. Tingginya 5 kaki 4 inci (1,62m), beratnya sekitar 123lbs (56kgs), sementara ukuran tubuhnya adalah 31-24-33.
Nutrisi, Pelatihan
Meskipun seorang instruktur kebugaran profesional, Dana tidak memiliki rencana makan yang ketat, namun, ia cenderung makan sesihat mungkin, memastikan tubuhnya mendapatkan cukup protein dan karbohidrat. Makanan favoritnya termasuk ikan, ayam, nasi, ubi jalar, tetapi terkadang es krim dan pizza.
Untuk berbicara tentang rutinitas pelatihannya, Dana berfokus pada pemeliharaan kombinasi powerlifting dan binaraga. Dia cenderung memasukkan setiap otot di tubuhnya ke dalam rezim latihannya, dengan fokus utama pada dada, punggung, dan deltoid. Dia telah membagi latihannya menjadi tiga kelompok:
Trivia
Setelah menyelesaikan kuliah, Dana mengajar Pendidikan Jasmani di Sekolah Menengah Pertama Conrad Weiser di Robesonia Pennsylvania hingga tahun 2007.
Dia berpartisipasi dalam acara kompetisi populer “American Ninja Warrior”.
Dana dan suaminya, Rob, adalah pencinta binatang yang sangat antusias, dan memiliki dua anjing sebagai hewan peliharaan mereka, sementara mereka juga memiliki sebuah peternakan dengan kambing.
This post is also available in: English Deutsch Français Italiano Español Nederlands Polski Indonesia العربية
