This post is also available in: 
English 
Deutsch 
Français 
Italiano 
Español 
Nederlands 
Polski 
Indonesia 
العربية
Siapakah Qimmah Russo?
Qimmah Russo adalah seorang instruktur kebugaran, model, dan bintang media sosial Amerika, yang meraih ketenaran melalui kursus kebugaran online-nya – Q-Flex Fitness. Ia telah membuat dunia terpesona dengan fisiknya yang luar biasa, tetapi sejak memulai kariernya, Qimmah telah mencapai banyak hal.
Masa Kecil, Orang Tua, Saudara Kandung, Pendidikan
Qimmah Russo lahir pada 16 Desember 1993, di New York City, Amerika Serikat, di bawah zodiak Sagitarius, dalam keluarga keturunan Afrika-Amerika, tetapi juga dengan akar Italia dan India Barat. Dia dibesarkan oleh orang tua yang terlibat dalam olahraga – ibunya seorang pemain hoki lapangan, sementara ayahnya Kenneth Russo, bermain bisbol. Selain itu, dia memiliki seorang saudara laki-laki, Tamir Russo, yang merupakan bintang sepak bola.
https://twitter.com/Qflex_4Life/status/1056752041257648128
Dia tertarik pada olahraga sejak awal, dan saat bersekolah di SMA Alemany, ia bermain bola basket, menunjukkan bakatnya yang luar biasa. Setelah lulus, Qimmah mendaftar di College of the Canyons di Santa Clarita, California, di mana ia memperoleh gelar sarjana dalam Sosiologi dan Kinesiologi. Meskipun awalnya ia ingin menjadi dokter kandungan, hal ini berubah setelah lulus SMA. Pada akhirnya, Qimmah melanjutkan bermain bola basket di perguruan tinggi, tetapi setelah lulus memutuskan untuk tidak mengejar karir sebagai pemain bola basket, namun tetap berkecimpung di dunia olahraga, memilih cabang olahraga yang berbeda.
Awal Karier
Qimmah mulai angkat berat setelah kuliah, yang membantu meluruskan tubuhnya, tetapi juga memunculkan hasrat baru baginya – kebugaran, dan dia siap untuk karier baru.
Dia mulai merekam latihan gym-nya dan mengunggah video-video pendek di platform berbagi video populer Vine pada tahun 2010. Setelah beberapa video, dia mulai menerima banyak perhatian, yang memungkinkannya untuk berkolaborasi dengan bintang-bintang Vine lainnya, termasuk Alphonso McCauley, Melvin Gregg, dan Klarity. Basis penggemarnya menjadi sangat besar, dan popularitas onlinenya menjadi media baru untuk menunjukkan pengetahuannya tentang kebugaran. Namun, Vine dibatalkan sehingga dia beralih ke Instagram.
Bangkit Menjadi Terkemuka
Meskipun demikian, hal ini justru semakin membantu kariernya, karena dia mulai mengunggah foto dan video dirinya di jejaring sosial tersebut. Dalam waktu singkat dia mencapai satu juta pengikut di Instagram, yang mengarah pada kolaborasi lebih lanjut dengan merek fesyen dan kebugaran, dan sekarang dia adalah duta merek untuk FashionNova, RyderWear, dan EHPLabs, di antara merek lainnya. Semua ini telah memengaruhi popularitasnya, dan Qimmah sekarang memiliki 1,8 juta pengikut di halaman Instagram resminya, dan lebih dari 7.600 postingan terkait kariernya sebagai instruktur kebugaran.
Q-Flex Kebugaran
Setelah beberapa kesepakatan dengan beberapa perusahaan yang bergerak di bidang olahraga profesional, berbekal pengetahuan dan keinginan untuk sukses, Qimmah mendirikan perusahaan kebugarannya sendiri, Q-Flex Fitness. Ia telah meluncurkan situs web untuk perusahaannya, yang menawarkan kemungkinan untuk bergabung dengan program pelatihan kebugaran daring yang telah ia buat. Selain itu, bintang kebugaran muda ini menyediakan rencana makan kombo untuk klien wanita dan pria, sementara ia juga menawarkan video motivasi, selain rutinitas pengondisian dan latihan kekuatan.
Rutinitas Latihan
Qimmah adalah seorang pencinta alam terbuka, dan Anda akan sering melihatnya berolahraga di luar ruangan, baik hujan maupun cerah.
Latihan favoritnya adalah squat, dan dia cenderung melakukan sebanyak mungkin dalam 30 detik, mendorong dirinya hingga batasnya hampir setiap hari. Dia telah merencanakan latihannya untuk setiap hari, berfokus pada pengondisian dan kekuatan, dan jika ada sesuatu yang tidak beres, seperti bagian tubuhnya tidak merespons dengan baik terhadap tekanan, dia kemudian mengubah seluruh rezim latihan yang melibatkan bagian tubuh tersebut. Dia tidak menyukai mesin kardio dan sangat menyukai latihan beban tubuh dan angkat beban.
Nutrisi juga sangat penting baginya, dan dia cenderung makan makanan sehat, seperti kacang-kacangan, cokelat hitam, pisang, apel, telur, selai kacang, alpukat, dan banyak sayuran mentah.
Kehidupan pribadi, Kencan, Pacar, Lajang?
Qimmah tergolong misterius soal kehidupan pribadinya. Ia jarang berbicara tentang urusan pribadinya, karena ia lebih fokus pada kariernya daripada mencari cinta sejati. Tidak ada satu pun penyebutan tentang pasangan di media sosialnya, dan ia pernah bercanda tentang memiliki hari untuk dirinya sendiri pada Hari Valentine. Selain itu, ia selalu berbicara tentang betapa pentingnya harga diri, dan menjadi bagian penting dari kehidupan yang bahagia. Ia sangat fokus pada aspirasi dirinya sendiri, dan mengatakan bahwa semua orang harus melakukan hal yang sama. Untuk saat ini, ia tetaplah sendiri dan kariernya adalah hidupnya.
Dia sangat dekat dengan saudara laki-lakinya, Tamir Russo, dan terkadang menampilkan dirinya dalam videonya. Dia menganggap dia dan orang tuanya sebagai panutan utamanya.
Kekayaan Bersih dan Gaji
Hingga pertengahan tahun 2021, kekayaan bersih Qimmah Russo diperkirakan sekitar $300.000, yang diperoleh melalui kariernya yang sukses sebagai instruktur kebugaran, model, dan pengusaha. Selain itu, Qimmah memiliki akun OnlyFans melalui mana dia mengenakan biaya berlangganan kepada penggemar paling setia yang ingin menikmati konten tambahan, yang juga telah menambah kekayaannya. Menurut sumber, pendapatan Qimmah diperkirakan minimal $40.000.
Penampilan dan Statistik Vital
Qimmah memiliki kulit gelap kecoklatan berkat akar Afrika-Ameriknya, yang juga memberikan rambut keriting gelap dan mata coklat gelap kepada pelatih kebugaran yang sukses ini. Tingginya 5 kaki 4 inci (1.63m), beratnya sekitar 116lbs (53kgs), dan ukuran vitalnya adalah 34-25-35, ukuran bra 32B, dan ukuran sepatu 7.
Minat dan Hobi
Qimmah tidak hanya tentang kebugaran. Dia juga memiliki minat lain, seperti menonton film horor tanpa henti, dan mendengarkan musik. Dia sangat bergantung pada musik, karena dia tidak bisa berolahraga jika tidak ada musik. Dia seorang yang romantis dan suka bercanda, terutama tentang dirinya sendiri. Selain itu, dia menyatakan bahwa dia tertarik pada pria lucu, tentu saja, dan suka segala sesuatu yang spontan.
Dia tidak minum alkohol atau merokok karena dia sangat peduli dengan gaya hidup sehat, tetapi dia seorang pecinta makanan yang antusias, dan mengatakan bahwa dia sering makan dan dalam jumlah banyak, tetapi itu tidak memengaruhi berat badannya karena dia selalu aktif.
This post is also available in: English Deutsch Français Italiano Español Nederlands Polski Indonesia العربية
