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Chi è Qimmah Russo?
Qimmah Russo è un’istruttrice di fitness, modella e star dei social media americana, diventata famosa grazie al suo corso di fitness online – Q-Flex Fitness. Ha lasciato il mondo a bocca aperta con il suo fisico incredibile, ma dall’inizio della sua carriera, Qimmah ha raggiunto molti traguardi.
Prima infanzia, genitori, fratelli, istruzione.
Qimmah Russo è nata il 16 dicembre 1993 a New York City, negli Stati Uniti, sotto il segno zodiacale del Sagittario, in una famiglia di origini afroamericane, ma anche con radici italiane e indo-occidentali. È stata cresciuta da genitori appassionati di sport: sua madre era una giocatrice di hockey su prato, mentre suo padre, Kenneth Russo, giocava a baseball. Inoltre, ha un fratello, Tamir Russo, che è una stella del football americano.
https://twitter.com/Qflex_4Life/status/1056752041257648128
Era interessata allo sport fin dall’inizio e, mentre frequentava la Alemany High School, giocava a basket, dimostrando il suo talento eccezionale. Dopo il diploma, Qimmah si è iscritta al College of the Canyons a Santa Clarita, in California, dove ha conseguito una laurea in Sociologia e Cinesiologia. Sebbene il suo primo desiderio fosse diventare un’ostetrica-ginecologa, questo è cambiato dopo il diploma di scuola superiore. Alla fine, Qimmah ha continuato a giocare a basket all’università, ma dopo la laurea ha deciso di non intraprendere una carriera da giocatrice di basket, è rimasta comunque nel mondo dello sport, scegliendone uno diverso.
Inizi di carriera
Qimmah ha iniziato il sollevamento pesi dopo l’università, cosa che l’ha aiutata a raddrizzare la postura, ma ha anche dato vita a una nuova sua passione: il fitness, e si sentiva pronta per una nuova carriera.
Ha iniziato a filmare i suoi allenamenti in palestra e a pubblicare brevi video sulla popolare piattaforma di video-sharing Vine nel 2010. Dopo pochi video, ha iniziato a ricevere un’enorme attenzione, che le ha permesso di collaborare con altre star di Vine, tra cui Alphonso McCauley, Melvin Gregg e Klarity. La sua base di fan è diventata enorme e la sua popolarità online un nuovo mezzo per mostrare la sua conoscenza del fitness. Tuttavia, Vine è stata cancellata, quindi è passata a Instagram.
Ascesa alla prominenza
Nondimeno, questo non ha fatto altro che favorire ulteriormente la sua carriera, dato che ha iniziato a caricare foto e video di sé su questo social network. In men che non si dica ha raggiunto un milione di follower su Instagram, il che ha portato a ulteriori collaborazioni con marchi di moda e fitness, e ora è ambasciatrice del marchio per FashionNova, RyderWear e EHPLabs, tra gli altri. Tutto ciò ha influito sulla sua popolarità, e Qimmah ora ha 1,8 milioni di follower sulla sua pagina Instagram ufficiale e più di 7.600 post relativi alla sua carriera di istruttrice fitness.
Q-Flex Fitness
Dopo aver stretto alcuni accordi con diverse aziende del settore sportivo professionistico, forte di conoscenze e desiderio di successo, Qimmah ha avviato la sua società di fitness, Q-Flex Fitness. Ha lanciato il sito web della sua azienda, che offre la possibilità di aderire al programma di allenamento online da lei creato. Inoltre, la giovane stella del fitness fornisce piani alimentari combinati per clienti donne e uomini, offrendo anche video motivazionali, oltre a routine di condizionamento e allenamento della forza.
Routine di allenamento
Qimmah è un’amante della vita all’aria aperta e la si vedrebbe spesso allenarsi all’esterno, con il sole o con la pioggia.
Il suo esercizio preferito sono gli squat e tende a farne il più possibile in 30 secondi, spingendosi al limite quasi ogni giorno. Ha un programma di allenamento pianificato per ogni giorno, focalizzato sul condizionamento e sulla forza, e se qualcosa va storto, come una parte del suo corpo che non risponde bene allo sforzo, allora cambia completamente il regime di allenamento che include quella specifica parte del corpo. Non ama le macchine cardio e adora gli esercizi a corpo libero e con i pesi.
Anche l’alimentazione è molto importante per lei e tende a mangiare cibi sani, come noci, cioccolato fondente, banane, mele, uova, burro di arachidi, avocado e molte verdure crude.
Vita privata, appuntamenti, fidanzato, single?
Qimmah è piuttosto misteriosa quando si tratta della sua vita privata. Raramente parla delle sue iniziative personali, poiché è più concentrata sulla sua carriera che a trovare l’amore della sua vita. Non c’è traccia di un partner sui suoi social media, e una volta ha scherzato sull’aver dedicato la giornata di San Valentino a sé stessa. Inoltre, parla sempre di quanto sia importante l’autostima e di quanto sia fondamentale per una vita felice. È molto concentrata sulle proprie aspirazioni e dice che tutti dovrebbero fare lo stesso. Per ora, rimane single e la sua carriera è la sua vita.
È molto legata a suo fratello Tamir Russo e a volte lo include nei suoi video. Lo considera, insieme ai suoi genitori, i suoi principali modelli di riferimento.
Valore netto e stipendio
A metà del 2021, il patrimonio netto di Qimmah Russo è stato stimato intorno ai 300.000 dollari, guadagnati grazie alla sua carriera di successo come istruttrice di fitness, modella e imprenditrice. Inoltre, Qimmah ha un account OnlyFans attraverso il quale addebita un abbonamento ai fan più fedeli che desiderano contenuti extra, il che ha contribuito ad aumentare ulteriormente la sua ricchezza. Secondo fonti, il reddito di Qimmah è stimato in almeno 40.000 dollari.
Aspetto e dati vitali
Qimmah ha un’abbronzatura scura grazie alle sue origini afroamericane, che hanno donato a questa affermata personal trainer anche capelli ricci scuri e occhi marrone scuro. È alta 1,63 metri (5 piedi e 4 pollici), pesa circa 53 kg (116 libbre) e le sue misure sono 86-64-89, con una taglia di reggiseno 75B e un numero di scarpe 37.
Interessi e hobby
Qimmah non si dedica solo al fitness. Ha anche altri interessi, come guardare film horror all’infinito e ascoltare musica. È dipendente dalla musica, dato che non riesce ad allenarsi se non c’è musica. È una romantica irriducibile e le piace scherzare, soprattutto a sue spese. Inoltre, ha dichiarato di essere attratta dai ragazzi divertenti, naturalmente, e di preferire che le cose siano spontanee.
Lei non beve e non fuma perché punta tutto a una vita sana, ma è una grande appassionata di cibo e dice che mangia spesso e molto, ma non influisce sul suo peso perché è sempre attiva.
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