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Qui est Kiki Vhyce?
Kiki Vhyce est une mannequin de fitness, instructrice et culturiste professionnelle australienne, qui s’est fait connaître en publiant des photos d’elle sur son compte Instagram. Elle a remporté plusieurs compétitions pour culturistes professionnels et a établi plusieurs records dans les catégories féminines.
Kiki Vhyce Wiki: Âge, enfance et éducation
Kiki Vhyce est née le 16 septembre 1992 sous le signe du zodiaque de la Vierge, à Melbourne, Victoria, en Australie; malheureusement, Kiki est plutôt discrète sur ses premières années et n’a rien partagé sur son éducation, y compris les noms de ses parents et des informations sur ses frères et sœurs, si elle en a.
It's in rising early.
It’s in showing up.
It’s in putting yourself first.
It’s in putting in the work.
That extra mile.
That extra hour.
It's in those moments, that the greats are seperated from the average ??? ?????? ?? ?? ????? ?????. You got this. pic.twitter.com/sijsE1HlS8— KIKI VHYCE (@kikivhyce_) October 20, 2020
Néanmoins, elle a parlé de ses sentiments personnels durant sa jeunesse, affirmant qu’elle était insatisfaite de son apparence générale et qu’elle devait faire quelque chose pour la changer. Une fois qu’elle a réalisé qu’il existait de nombreuses coachs sportives féminines dans le monde, elle s’est inscrite dans une salle de sport locale, et sa transformation a pu commencer.
Débuts de carrière
Kiki a commencé à aller régulièrement à la salle de sport en 2011 – considérant qu’elle était en sous-poids et trop maigre pour sa taille, elle a décidé de prendre les choses en main et d’arrêter de se lamenter sur son sort.
Des exercices rigoureux, des entraînements disciplinés pendant quelques années, et les résultats sont tombés: Kiki était un mannequin de fitness prêt à régner sur l’industrie. Elle a franchi une étape importante et est devenue une athlète professionnelle, et a participé en 2017 à la Fitness Diva WBFF, représentant Gold Coast Australia, et a terminé troisième de la compétition.
S’élever en notoriété
Cela ne fit que la pousser à travailler encore plus dur, et l’année suivante, Kiki participa au Championnat Novice de Fitness dans le cadre de l’Arnold Classic; elle fut nommée gagnante de la compétition, devenant ainsi une star internationale.
Elle a continué à participer à des événements, notamment le Championnat Victorien/Qualificatif National Australien (IFBB Women’s Figure Open), qu’elle a également remporté, et les Championnats d’État Victorien IFBB Pro Australie (Figure Open & Championne Générale Figure), où elle s’est à nouveau classée première.
Une fois qu’elle est devenue une culturiste renommée, elle a suscité plus d’intérêt sur Instagram, ce qui a lancé sa carrière de mannequin. En plus de nombreuses campagnes pour diverses marques, Kiki a également partagé ses routines d’entraînement et ses séances d’exercices.
Cela lui a valu une base de fans considérable, et elle compte actuellement plus de 775 000 abonnés sur sa page Instagram officielle. Elle a collaboré avec un certain nombre de marques de fitness et de mode, notamment Blackstone Labs et DoYouEven, parmi beaucoup d’autres. De plus, elle a également figuré à la couverture de nombreux magazines liés au fitness, ce qui n’a fait qu’accroître sa popularité.
ConstruitParKiki
En plus de son travail de mannequin et de culturiste, Kiki est également entraîneur sportif professionnel.
Elle a lancé son propre programme de remise en forme – BuiltFitByKiki – grâce auquel elle crée et vend des programmes de remise en forme personnalisés à ses clients, incluant des séances d’entraînement, des plans de repas et d’autres éléments importants pour un excellent programme de remise en forme. Elle propose également à ses clients ses propres vidéos d’entraînement, dans lesquelles elle démontre les techniques appropriées pour certains exercices.
Vie personnelle, rencontres amoureuses, petit ami, célibataire?
En raison de sa nature secrète, Kiki a tout fait pour dissimuler des informations sur sa vie personnelle. Pour l’instant, de nombreuses sources affirment que cette star mondiale est célibataire et entièrement concentrée sur sa carrière; jusqu’à ce que Kiki s’exprime sur le sujet, nous ne pouvons que spéculer sur sa vie amoureuse.
Elle vit maintenant à New York, aux États-Unis, où elle dirige son studio de fitness et collabore avec de nombreuses marques.
Valeur nette
Au milieu de l’année 2021, la fortune de Kiki Vhyce a été estimée à environ 2 millions de dollars, gagnés grâce à sa carrière réussie de mannequin de fitness, d’entraîneuse et de culturiste professionnelle.
Apparence et statistiques vitales
Cette coach sportive de renom a les cheveux bruns et les yeux bleus. Elle mesure 1m77 (5 pieds 10 pouces), pèse environ 72 kg (159 livres), et ses mensurations sont de 94-61-94, avec une taille de soutien-gorge 42D.
Routine d’entraînement, Régime alimentaire, Relevés/Records
Son régime alimentaire strict et sa nutrition, associés à un programme d’entraînement, lui ont valu une silhouette exceptionnelle et du succès. Il est primordial qu’elle sache quand, quoi et en quelle quantité manger. La nutrition est la clé pour préserver une silhouette parfaite. Elle suit un régime pauvre en glucides, évitant les sucreries et les aliments riches en glucides. Son programme d’entraînement est plutôt strict, ciblant l’ensemble du corps, et divise les exercices en catégories: haut du corps, bas du corps et abdominaux. Certains des exercices incluent le soulevé de terre, les pompes, les abdominaux, les squats, les extensions de fessiers et les rotations du plancher, entre autres.
Tout au long de sa carrière, Kiki a obtenu certains des meilleurs résultats en tant que coach sportive féminine:
Utilise-t-elle des stéroïdes?
Au cours de sa carrière, Kiki a utilisé des compléments alimentaires et des protéines pour l’aider à obtenir de meilleurs résultats. Elle a travaillé avec Blackstone Labs, faisant la publicité de leurs produits, notamment Anogenin, qui est un produit utilisant du Laxogénine, une alternative naturelle aux stéroïdes anabolisants, car il aide à la synthèse des protéines.
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