This post is also available in: 
English 
Deutsch 
Français 
Italiano 
Español 
Nederlands 
Polski 
Indonesia 
العربية
Siapakah Kiki Vhyce?
Kiki Vhyce adalah model kebugaran, instruktur, dan atlet binaraga profesional asal Australia, yang meraih ketenaran dengan mengunggah foto-fotonya ke akun akun Instagramnya. Ia telah memenangkan beberapa kompetisi untuk atlet binaraga profesional, dan mencetak beberapa rekor dalam kategori wanita.
Kiki Vhyce Wiki: Usia, Masa Kecil, dan Pendidikan
Kiki Vhyce lahir pada 16 September 1992 di bawah zodiak Virgo, di Melbourne, Victoria Australia; sayangnya, Kiki cukup tertutup tentang tahun-tahun awalnya, dan belum membagikan apa pun tentang masa kecilnya, termasuk nama orang tuanya dan informasi tentang saudara kandungnya, jika ada.
It's in rising early.
It’s in showing up.
It’s in putting yourself first.
It’s in putting in the work.
That extra mile.
That extra hour.
It's in those moments, that the greats are seperated from the average ??? ?????? ?? ?? ????? ?????. You got this. pic.twitter.com/sijsE1HlS8— KIKI VHYCE (@kikivhyce_) October 20, 2020
Meskipun demikian, dia telah berbicara tentang perasaan pribadinya di masa mudanya, mengatakan bahwa dia tidak puas dengan penampilan keseluruhannya, dan harus melakukan sesuatu untuk mengubahnya. Setelah dia menyadari bahwa ada banyak pelatih kebugaran wanita di dunia, dia mendaftar di pusat kebugaran lokal, dan transformasinya siap untuk dimulai.
Awal Karier
Kiki mulai rutin pergi ke gym pada tahun 2011 – karena berat badannya kurang dan kurus untuk tinggi badannya, dia memutuskan untuk bertindak dan berhenti mengasihani diri sendiri.
Latihan yang ketat, olahraga teratur selama beberapa tahun, dan hasilnya terlihat – Kiki adalah seorang model kebugaran yang siap menguasai industri. Dia mengambil langkah besar menjadi atlet profesional, dan pada tahun 2017 berpartisipasi dalam Fitness Diva WBFF, mewakili Gold Coast Australia, dan meraih posisi ketiga dalam kompetisi tersebut.
Bangkit Menjadi Terkemuka
Hal ini justru membuatnya bekerja lebih keras, dan tahun berikutnya Kiki berkompetisi di Kejuaraan Novice Figure sebagai bagian dari Arnold Classic; ia dinobatkan sebagai pemenang kompetisi tersebut, sehingga menjadi bintang internasional.
Dia terus berpartisipasi dalam berbagai acara, termasuk Kejuaraan Victorian/Kualifikasi Nasional Australia (IFBB Women’s Figure Open) yang juga ia menangkan, dan Kejuaraan Negara Bagian Victorian IFBB Pro Australia (Figure Open & Juara Figure Keseluruhan), sekali lagi meraih tempat pertama dalam acara tersebut.
Setelah menjadi atlet binaraga yang terkenal, ia menjadi lebih menarik perhatian orang di Instagram, yang kemudian meluncurkan karier modelingnya. Selain sejumlah kampanye untuk berbagai merek, Kiki juga telah membagikan rutinitas latihan dan olahraganya.
Hal ini telah memberinya basis penggemar yang besar, dan saat ini ia memiliki lebih dari 775.000 pengikut di halaman Instagram resminya. Ia telah berkolaborasi dengan sejumlah merek kebugaran dan mode, termasuk Blackstone Labs, dan DoYouEven, di antara banyak lainnya. Selain itu, ia juga telah menghiasi sampul berbagai majalah terkait kebugaran, yang semakin meningkatkan popularitasnya.
BuiltFitByKiki
Selain pekerjaannya sebagai model dan binaragawati, Kiki juga seorang pelatih kebugaran profesional.
Dia telah memulai program kebugaran sendiri – BuiltFitByKiki, – melalui mana dia membuat dan menjual program kebugaran yang dipersonalisasi kepada klien-kliennya, termasuk latihan, rencana makan, dan barang-barang penting lainnya untuk rezim kebugaran yang hebat. Dia juga menawarkan video latihannya sendiri kepada klien-kliennya, di mana dia mendemonstrasikan teknik yang tepat untuk latihan-latihan tertentu.
Kehidupan pribadi, Kencan, Pacar, Lajang?
Karena sifatnya yang tertutup, Kiki telah melakukan segala cara untuk menyembunyikan informasi tentang kehidupan pribadinya. Untuk saat ini, banyak sumber mengklaim bahwa bintang dunia ini masih lajang dan hanya fokus pada kariernya; sampai Kiki memberikan informasi, yang bisa kita lakukan hanyalah berspekulasi tentang kehidupan cintanya.
Dia sekarang tinggal di New York, Amerika Serikat, tempat ia menjalankan studio kebugarannya dan berkolaborasi dengan banyak merek.
Nilai bersih
Hingga pertengahan tahun 2021, kekayaan bersih Kiki Vhyce diperkirakan sekitar $2 juta, yang diperoleh melalui karirnya yang sukses sebagai model kebugaran, pelatih, dan binaragawan profesional.
Penampilan dan Statistik Vital
Pelatih kebugaran terkenal ini memiliki rambut coklat dan mata biru. Tingginya 5 kaki 10 inci (1,77m), beratnya sekitar 72kg, dengan ukuran tubuh 37-24-37, ukuran bra 42D.
Rutinitas Latihan, Diet, Catatan
Diet ketat dan nutrisinya, bersama dengan program pelatihan, telah memberinya fisik yang bagus dan kesuksesan. Sangat penting baginya untuk mengetahui kapan, apa, dan berapa banyak yang harus dimakan. Nutrisi adalah kunci untuk menjaga sosok yang sempurna. Dia sedang menjalani diet rendah karbohidrat, menghindari makanan manis dan kaya karbohidrat. Rezim pelatihannya cukup ketat, menargetkan seluruh tubuh, dan telah membagi latihan menjadi kategori tubuh bagian atas dan bawah, serta perut. Beberapa latihannya termasuk deadlift, push-up, sit-up, squat, ekstensi gluteus, dan putaran plank, di antara yang lainnya.
Sepanjang kariernya, Kiki telah mencapai beberapa hasil terbaik sebagai pelatih kebugaran wanita:
Apakah dia menggunakan steroid?
Sepanjang kariernya, Kiki telah menggunakan suplemen dan protein untuk membantunya mencapai hasil yang lebih baik. Dia telah bekerja dengan Blackstone Labs, mengiklankan produk mereka termasuk Anogenin, yang merupakan produk yang memanfaatkan Laxogenin, alternatif alami untuk steroid anabolik, karena membantu sintesis protein.
This post is also available in: English Deutsch Français Italiano Español Nederlands Polski Indonesia العربية
